1、😔最近真的不在状态，感觉做什么都提不起劲。
2、🥱每天都是浑浑噩噩的，脑子一片空白。
3、😒对任何事情都提不起兴趣，好烦啊。
4、😫心里好像压了块大石头，喘不过气来。
5、😴总是很困，却又睡不着，好难受。
6、😖工作/学习效率超低，完全不在状态。
7、😓面对一堆任务，却无从下手，好迷茫。
8、😞感觉自己像个行尸走肉，没有灵魂。
9、😣情绪莫名低落，不知道为什么。
10、😩注意力很难集中，老是走神。
11、😟对未来充满担忧，却又不知道怎么办。
12、😫身体也有点不舒服，没精神。
13、😒看什么都不顺眼，心情烦躁。
14、😖不想和任何人说话，就想一个人待着。
15、😴晚上失眠，白天没精力，恶性循环。
16、😣感觉自己在原地踏步，没有进步。
17、😩做事情总是出错，状态差到极点。
18、😞失去了往日的热情，好冷淡。
19、😟面对选择总是犹豫不决，没主见。
20、😫记忆力也下降了，好多东西记不住。
21、😒工作/学习环境也让我很烦躁。
22、😖总是拖延，不想去做该做的事。
23、😓感觉压力好大，快喘不过气了。
24、😣对自己越来越不满意，好沮丧。
25、😩找不到自己的方向，好迷茫无助。
26、😞每天都过得很压抑，不开心。
27、😟和朋友相处也觉得没意思，没状态。
28、😫兴趣爱好也都不想去碰了。
29、😒感觉时间过得好慢，度日如年。
30、😖做什么都觉得累，身心俱疲。
31、😓情绪波动很大，一会儿开心一会儿难过。
32、😣觉得自己很没用，什么都做不好。
33、😩对生活失去了信心，好绝望。
34、😞总是陷入自我怀疑，好纠结。
35、😟感觉周围的一切都很陌生，不适应。
36、😫睡眠质量很差，老是做梦。
37、😒看到别人努力，自己却没动力。
38、😖总是找借口逃避问题，没勇气面对。
39、😓感觉自己被困住了，挣脱不了。
40、😣对新事物没有好奇心，很麻木。
41、😩生活变得很无趣，没有盼头。
42、😞和家人也没什么话说，关系冷淡。
43、😟工作/学习上的困难让我很受挫。
44、😫感觉自己在浪费时间，好愧疚。
45、😒总是心不在焉，做事敷衍。
46、😖找不到能让自己开心的事情。
47、😓对未来没有规划，一片混乱。
48、😣觉得自己很孤独，没人懂我。
49、😩情绪容易失控，发脾气。
50、😞感觉自己的状态越来越差，好无奈。
51、😟总是幻想一些不切实际的事情。
52、😫希望能快点调整好状态，找回自己。